JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi...

bayu_pagi · Subject: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Wed May 21, 2008 9:08 am

jangan cemburu dicambah keterlaluan,
jangan rasa selalu dipendam,
jangan dibiar marah berpanjangan,
jangan disuburkan benci dan dendam.

Dalam pergaulan kita sesama manusia seharian, semuanya berkait dengan emosi dan perasaan. Sama ada sedar atau tidak, perasaan suka, sayang, selesa, benci, mesra, cemburu, marah dan seribu satu lagi emosi lain saling wujud dan berledar dalam diri kita. Terpulang kepada kita untuk mengawalnya. Salah satu perasaan yang perlu dikawal bagi menjamin keberkesanan pergaulan ialah BENCI. Perasaan benci akan menggagalkan kita dalam menjalinkan hubungan dan pergaulan mesra sesama manusia. Justeru itu, Hapuskanlah segala perasaan benci daripada hati kita agar kita mudah menjalin hubungan mesra dengan orang lain.

Tips Mengikis Benci

Cara yang terbaik untuk mengikis benci ialah dengan memaafkan orang sebelum tidur malam. Dengan memaafkan semua orang sebelum tidur, kita akan dapat membersihkan hati serta menenangkan fikiran dan mudah menjalin hubungan baik dengan orang lain. Kita perlu buat latihan untuk "memaafkan" kerana memaafkan boleh menyembuhkan.

Caranya

1. Catat nama beberapa orang atau kumpulan manusia yang anda tidak senangi.

2. Cuba lakukan latihan nafas ini: perhatikan nafas anda, lihat nafas anda naik turun dalam ruang dada. Cuba tarik nafas dalam2 dan hembuskan semula. Sambil menghembus, lembutkan badan dan fikir bahawa anda menyerahkan diri bulat2 ke dalam jagaan ALLAH. Lakukan beberapa kali sehingga terasa selesa dan cukup aman damai. Perhatikan degupan jantung dan rentak nafas anda ketika ini.

3. Sekarang sebug nama yang anda sudah senaraikan tadi. Sebut satu nama dan lihat nafas, degupan jantung serta lihat sama ada timbul ketegangan di mana2 tempat dalam badan. Catat apa yang berlaku. Lakukan yang sama bagi setiap yang tersenarai.

4. Sekarang bayangkan orang dalam senarai tersebut satu persatu dan bayangkan anda senyum kepada mereka dan ucapkan kepada mereka "saya maafkan anda".

5. Cuba cari peluang berjumpa dengan mereka. Pastikan anda dapat senyum dan bertegur sapa dengannya secara paling baik.

~Sesungguhnya pergaulan yang baik tanpa perasaan dendam dan benci, menjamin ketenteraman diri dan jiwa serta dapat memaksimumkan kualiti kehidupan kita...renung2kanlah!~

*** dok peringatkan diri jugak nie....susah sungguh nak dipraktikkan huhuhu...

_________________
~bayu_pagi~
^LiFe MusT Go oN^
::kawan-kawan takmo lawan::

irees_natasha · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Wed May 21, 2008 9:18 am

tak pernah bencikan sesiapa dalam idup ini ... sebab hati nii mudah sangat simpati dan kesian kan orang ...

_________________

" ... tiada insan suci yg tidak mempunyai masa lampau ...
... tiada insan berdosa yg tidak punyai masa depan ..."

nina2519 · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Wed May 21, 2008 12:37 pm

bayu_pagi wrote:

jangan cemburu dicambah keterlaluan,
jangan rasa selalu dipendam,
jangan dibiar marah berpanjangan,
jangan disuburkan benci dan dendam.

urm janganlah terlalu ikutkan hati dan perasaan..

_________________
.:: Belajarlah Bersyukur Dengan Jodoh Anugerah Tuhan..
Usah Mendambakan Teman Secantik Balqis, Andai Dirimu
Tidak Seindah Sulaiman.. Mengapa Diharapkan Teman
Setampan Yusof, Andai Dirimu Tidak Setulus Zulaikha...
Tak Perlu Mencari Seistimewa Khadijah, Andai Dirimu T
idak Sesempurna Rasulullah SAW ::.

mehatespink · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Wed May 21, 2008 12:39 pm

itulah yg dipraktikkan sekarang..
kemaafan dendam yang terindah..
huhuuh, even susah, kite kne cube gak tok bg ketenangan hati sendiri..

_________________

::mehatespink::

nina2519 · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Wed May 21, 2008 12:42 pm

yer kepayahan tue laa yg perlu kita lakukan n lalui..
insyaallah kemaafan satu kebahagian yg tak ternilai..

_________________
.:: Belajarlah Bersyukur Dengan Jodoh Anugerah Tuhan..
Usah Mendambakan Teman Secantik Balqis, Andai Dirimu
Tidak Seindah Sulaiman.. Mengapa Diharapkan Teman
Setampan Yusof, Andai Dirimu Tidak Setulus Zulaikha...
Tak Perlu Mencari Seistimewa Khadijah, Andai Dirimu T
idak Sesempurna Rasulullah SAW ::.

rnana · Temenggung Posts: 160 Age: 17 Joined: 2008-04-15

benci dan marah atas berlakunya satu kesilapan yang tak mampu dimaafkan... cuma masa yang boleh memudarkannya... bukan tak cuba utk memaafkan.. tapi.. apakan daya.. Crying or Very sad

_________________
SAYANGKU... SEMOGA KASIH SAYANG INI ABADI SELAMANYA...

mehatespink · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon May 26, 2008 12:57 pm

mmg xmo benci, tp kalo da sengaja nak nyakitkan hati, benci tu ttp ade walo kite cube tok tepis..
aisHHhhhh.. bencinye!!!!!!!!!!!!!!!! mongokss punye olang..

_________________

::mehatespink::

ummi_miirul · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue May 27, 2008 9:50 am

benci.. benci.. benci... penyakit yang bisa membunuh..cewaaahh... sebaiknya kita elakkan dari menyimpan perasaan benci terhadap seseorang.. seburuk mana seseorang itu, seteruk mana kita di tekan oleh seseorang itu, jangan lah kita membenci... memaafkan adalah jalan terbaik... jika perasaan benci mula bercambah.. cuba sebaik mungkin tuk terus mencantasnya agak x terus bercambah lalu berputik n berkembang di dalam hati.. ceeewaaah....

pernah benci seseorang.. tetapi akhirnya bertukar menjadi sayang.. hahahah.. sabo jekr ler.. yaaiitt!!

_________________
~Alwayz be My baby...~

zam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Aug 19, 2008 12:42 pm

kadang2 kita xleh kontrol diri nak benci org.. sbb mgkin org tu dah selalu sakitkan hati kita...

_________________

rotab_bam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Fri Oct 17, 2008 9:29 am

benci membenci ni xelok..kalau xnak bercakap or pandang muka dia pun cuba maafkan kesalahan dia walau sebesar manapun...dengan kita xbenci n memaafkan org kita dah tenangkan hati n lapangkan fikiran kita.. kita juga yg bahagia..

zam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon Oct 20, 2008 9:18 am

mmg xelok benci membenci... walau kita benci seseorg tu pun xde lah setiap masa kita duk fikir dia kan.. xde la benci org sampai mendera perasaan kita..

xsuka tp xde la sampai benci..camne tuh?

_________________

pakma · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon Oct 20, 2008 9:23 am

andainya ada di antara kita nanti..
berubah arah serta memungkiri janji..
jangan ada benci..
huhu..xnk benci org tp kalu ada yg suka nyakitkan ati n suka jaga tepi kain org camne tu?benci..benci..

zam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon Oct 20, 2008 10:56 am

"...dan boleh jadi kamu benci akan sesuatu, sedang ia lebih baik bagimu, dan boleh jadi kamu kasihi akan sesuatu, sedang ia melarat bagimu. Dan Allah mengetahui, tetapi kamu tiada mengetahui"

(Al Baqarah:216)

_________________

bayu_pagi · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 9:29 am

~Sesungguhnya pergaulan yang baik tanpa perasaan dendam dan benci, menjamin ketenteraman diri dan jiwa serta dapat memaksimumkan kualiti kehidupan kita...renung2kanlah!~

damailah wahai hati...tenanglah wahai jiwa...amanlah wahai diri...

_________________
~bayu_pagi~
^LiFe MusT Go oN^
::kawan-kawan takmo lawan::

mehatespink · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 9:37 am

kalo rase nk benci org tue, cpat2 pujuk ati ni dgn berkate:

"semoga (si anu) sentiasa bahagia & dirahmati Tuhan selalu hidupnya. amin."

_________________

::mehatespink::

bayu_pagi · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 9:42 am

tips yg baik gak tu koin....nak gak la cakap camtu
"semoga (si anu) sentiasa bahagia & dirahmati Tuhan selalu hidupnya. Amin..." ahli sihir pink

_________________
~bayu_pagi~
^LiFe MusT Go oN^
::kawan-kawan takmo lawan::

zam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 9:48 am

watpe benci membenci.. biarkan org yg kita hampir2 nak benci tu di Rahmati ALLAH dan semoga dia berubah menjadi insan yg lebih baik..Amin

ninja turtle

_________________

pakma · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 10:47 am

kalo benci tapi rindu nk wat camne ek?

zam · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 10:50 am

cam pedas tp manis la...huahaha

_________________

apatz · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Tue Oct 21, 2008 11:05 am

~kalo benci tp rindu tu namanya permulaan cinta..

_________________

mehatespink · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Thu Oct 23, 2008 8:33 am

andainya anda di antara kita nanti,
berubah hala serta memungkiri janji..
jgn ada benci..
suka dan duka dilalui,
jadikan kenangan di sudut hati..

_________________

::mehatespink::

kocot · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Thu Nov 06, 2008 1:34 pm

benci tapi rindu = itulah sayang
benci & dendam = itu dah marah sesangat ler tu..

Aku ade masalah dengan benci nih Mad

..sampai suatu masa aku rasa nak bunuh jer org yg buat aku benci lantas menjadi dendam. mad

Tapi pulangkan hak benci itu pada Allah Swt, Perkara pertama sekali thinking1

ingatlah akan Dunia ini hanya kejap jer..org yang buat kita benci tu akan malu balik dengan apa yg berlaku.Caranya satu biar perasaan dicalar,diluka,didera tapi salah satu ubatnya ialah Sabar! dan percaya bahawa Allah Swt Mendengar Doa Hambanya...

areDIKA · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Sat Nov 15, 2008 12:57 am

sokom kocot..

bukan milik kita..

ummi_miirul · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon Mar 30, 2009 11:39 am

benci tuh adalah penyakit.. penyakit hati.. sama seperti dengki khianat.. penyakit yang mampu membinasakan manusia... bukan takat individu tapi boleh menular hingga ke masyarakat amnya...

kita mmg x leh lari dari punyai rasa benci.. namun rasa itu perlu kita kawal supaya x memakan diri... biar minda kita yang menguasai emosi jangan emosi menguasai minda. kalau leh lari dari rasa benci.. lari lah sejauh mana... memaafkan adalah penawar bagi rasa ini... tapi x semua orang yan mampu tuk memaafkan orang lain kan....

yaaaiitt!!

_________________
~Alwayz be My baby...~

irees_natasha · Subject: Re: JaNGaN aDa BeNCi Di HaTi... Mon Jun 22, 2009 3:25 pm

biar la ia nya simpan di dalam hati ...
terlalu banyak pekara yang dah belaku ...
hanya tuhan jer yang maha mengetahui segala gala nya ....

_________________

" ... tiada insan suci yg tidak mempunyai masa lampau ...
... tiada insan berdosa yg tidak punyai masa depan ..."