Forum Komuniti Teratak
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


 
HomeGalleryLatest imagesSearchRegisterLog in
Log in
Username:
Password:
Log in automatically: 
:: I forgot my password
Jom Borak
Organisasi Teratak
PENAUNG
DYMM Sultan Teratak
DYMM Permaisuri
 
WEBMASTER
 
ADMINISTRATORS
Inspektor Sahab
Bendahara Teratak
 
MODERATORS
Temenggung Teratak
 
TDC's Logo
Designed by:
Latest topics
» TISSU MAGIC SPRAY - WWW.BATINSUAMI.COM
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeTue Jan 09, 2024 3:13 pm by notrex

» A drop of ecstasy - MENINGKATKAN DAYA KEINGINAN SEKS WANITA
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed Nov 22, 2023 1:48 pm by notrex

» STEVIA AJMAL Sweetener Pemanis Tanpa Gula
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed Nov 22, 2023 1:44 pm by notrex

» BIG PENIS ORIGINAL - www.batinsuami.com
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed Nov 22, 2023 1:35 pm by notrex

» Original Gambir Emas Plus Gel (Lulus KKM) - www.batinsuami.c
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeThu Jun 15, 2023 9:52 am by notrex

» Herbal Rimba - WWW.BATINSUAMI.COM
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed Jun 07, 2023 11:29 am by notrex

» Spring Returns (juga dikenali sebagai SR Capsule) - WWW.BATI
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed Jun 07, 2023 10:45 am by notrex

» Xdrop Perangsang NAFSU SEX WANITA 100%ORIGINAL
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeTue Jun 06, 2023 1:41 pm by notrex

» SEX POWER JAPAN SPRAY - 0133066540
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeTue May 30, 2023 9:51 am by notrex

» TITAN CANDY SUPPLEMENT - www.batinsuami.com
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeTue May 30, 2023 9:13 am by notrex

» BIG PENIS ENLARGEMENT - WWW.BATINSUAMI.COM
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeMon May 29, 2023 10:07 am by notrex

» American Booster - 0133066540
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeMon May 29, 2023 9:48 am by notrex

» SOLOCO SPRAY - Spray Tahan Lama - 0133066540
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed May 24, 2023 7:39 am by notrex

» Hickel Spray ORGINAL - WWW.BATINSUAMI.COM
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeWed May 24, 2023 7:28 am by notrex

» Tw booster gold original
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeTue May 23, 2023 1:32 pm by notrex

Poll
Teratak Dunia Cyber
Membosankan
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap8%10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap
 8% [ 3 ]
Biasa sahaja
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap19%10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap
 19% [ 7 ]
Menarik
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap50%10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap
 50% [ 18 ]
Amat menarik
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap22%10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap
 22% [ 8 ]
Total Votes : 36
Top posters
zam
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
zoulle
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
mehatespink
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
nina2519
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
bayu_pagi
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
notme
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
roll_honey
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
notrex
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
irees_natasha
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
jay
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_lcap10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_voting_bar10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_vote_rcap 
Who is online?
In total there are 56 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 56 Guests :: 2 Bots

None

Most users ever online was 280 on Sun Apr 11, 2021 1:48 pm

 

 10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua

Go down 
AuthorMessage
hunny_kono
Ahli Mangku Negara (A.M.N)
Ahli Mangku Negara (A.M.N)
hunny_kono


Female
Posts : 90
Age : 41
Location : pahang
Status : married
Joined : 2008-04-15

10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua Empty
PostSubject: 10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua   10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua I_icon_minitimeSun Feb 27, 2011 3:02 pm



1. Minum banyak air... minum.. minum dan minum! Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?.

2. Bersenam ! Baik utk kesihatan.. elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam... lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah.

3. Jangan merokok. Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu.. jadi kenapa nak merokok?? Nak kuruskan badan?? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit.. pasti org lebih nak sihat, kan???

4. Tidur yg cukup... Jgn asyik berjaga waktu malam... tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur? Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam.

5. Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah.. tak payahlah sapu itu ini... cukuplah dgn wajah yg bersih.

6. Makan yg cukup tapi bukan berlebihan. Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari. Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.

7. Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun.. anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah. Jika rajin.. cari pelbagai jenis bunga yg wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri utk mencantikkan tubuh badan.

8. Elakkan stress. Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan.

9. Don't worry, be happy. Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik!

10. Ketawa penghibur duka! Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2. Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.

Very Happy selamat mencuba!!!!
Back to top Go down
http://friendster.com
 
10 Tip Kecantikan Yg Boleh Diikuti Semua
Back to top 
Page 1 of 1
 Similar topics
-
» kalau dia ckp semua, semua la!!!!
» ~kecantikan lelaki, kegagahan wanita~
» RSI STUD GOLD - 5 Minit jer Dah Boleh "ON"
» Boleh panggil talian Celcom....
» Lirik: Boleh tak post ikut permintaan je?

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Forum Komuniti Teratak :: Teratak Forum II :: Teratak Kesihatan & Kebersihan-
Jump to: