HomeGalleryFAQSearchMemberlistRegisterLog in
Log in
Username:
Password:
Log in automatically: 
:: I forgot my password
Jom Borak
Organisasi Teratak
PENAUNG
DYMM Sultan Teratak
DYMM Permaisuri
 
WEBMASTER
 
ADMINISTRATORS
Inspektor Sahab
Bendahara Teratak
 
MODERATORS
Temenggung Teratak
 
TDC's Logo
Designed by:
Latest topics
» MAX XTENDER - www.kedaikuat.com
Yesterday at 6:22 pm by notrex

» Bazooka Pills 60 BIJI RM220 | www.kedaikuat.com 0133066540
Mon Dec 05, 2016 6:04 pm by notrex

» Vimax Izon Original RM220 | www.kedaikuat.com
Sun Dec 04, 2016 6:18 pm by notrex

» PROEXTENDER v3 rm120 WWW.KEDAIBATIN.COM
Sat Nov 26, 2016 2:53 pm by notrex

» Energy Power Pump Murah - Alat Tambah Saiz Zakar
Thu Nov 24, 2016 5:55 pm by notrex

» X-MEN VACUUM PUMP RM180 - 0133066540
Wed Nov 23, 2016 6:07 pm by notrex

» PAM ZAKAR HIGH VACUUM WWW.KEDAIBATIN.COM - RM90
Tue Nov 22, 2016 5:55 pm by notrex

» PAM ZAKAR HANDSOME UP - WWW.KEDAIBATIN.COM
Mon Nov 21, 2016 5:48 pm by notrex

» Bathmate RM180 FREE SHOWER STRAP
Sun Nov 20, 2016 3:09 pm by notrex

» VIMAX DELAY SPRAY - WWW.KEDAIBATIN.COM
Thu Nov 17, 2016 6:12 pm by notrex

»  Topman 3 Malaysia | Topman 3 Pills | RM80 0133066540
Wed Nov 16, 2016 6:51 pm by notrex

» TISU SUPER MAGIC - www.kedaibatin.com
Tue Nov 15, 2016 1:43 pm by notrex

» STUD 100 SPRAY EJAKULASI - www.kedaikuat.com
Mon Nov 14, 2016 6:38 pm by notrex

» PL SUPER GEL - www.kedaibatin.com
Sun Nov 13, 2016 2:07 pm by notrex

» PENIS SLEEVE - WWW.KEDAIBATIN.COM
Fri Nov 11, 2016 5:40 pm by notrex

Poll
Teratak Dunia Cyber
Membosankan
8%
 8% [ 3 ]
Biasa sahaja
19%
 19% [ 7 ]
Menarik
50%
 50% [ 18 ]
Amat menarik
22%
 22% [ 8 ]
Total Votes : 36
Top posters
zam
 
zoulle
 
mehatespink
 
nina2519
 
bayu_pagi
 
notme
 
roll_honey
 
irees_natasha
 
notrex
 
jay
 
Who is online?
In total there are 2 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 2 Guests :: 1 Bot

None

Most users ever online was 70 on Thu Jun 28, 2012 3:31 pm

Share | 
 

 Terapi Pernafasan

View previous topic View next topic Go down 
AuthorMessage
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 8:33 am

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas?

Sebenarnya
fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan perbezaannya; sebelah kanan
mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan
( mengeluarkan sejuk).

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang
hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan
lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika Anda
merasa penat, lakukan terbalik-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri
dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda
akan merasakan segar kembali.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sejuk.

Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah marah.

Apakah
Anda ada memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah
mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?

Jika
lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa
sangat penat. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang
hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali
dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

Selalulah mencuba terapi pernafasan ini, tubuh anda akan merasa sangat tenang sekali (rileks).

Very Happy
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
zoulle
Inspekter Sahab
Inspekter Sahab


Male
Posts : 5286
Age : 36
Location : world wide web
Joined : 2008-03-29

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 8:51 am

hmmm... kajian dari mana ni ea.. but kalau betul bagus gak.. bole jadikan ikutan ni..

_________________
~sila baca post saye dengan irama yang girang, ceria da positif, agar tak tersalah faham nanti.. hihihi~
Back to top Go down
View user profile
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 8:58 am

ntahla...aku pong x sempat nk kaji ni kajian dr mane...
ko try la buat dlu 2~3 ari...klu ok..mknenye btol la tu..
ark ark ark..
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
zam
Bendahara
Bendahara


Male
Posts : 5644
Age : 28
Location : Petaling Jaya
Status : Married
Joined : 2008-03-28

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 9:06 am

camne nak ingt ek.. kanan panas..kiri sejuk.. kanan panas..kiri sejuk..
patut org selsema penat..tersumbat panas dan sejuk..

_________________
Back to top Go down
View user profile http://cencuroot.blogspot.com
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 9:54 am

cencuroot wrote:
camne nak ingt ek.. kanan panas..kiri sejuk.. kanan panas..kiri sejuk..
patut org selsema penat..tersumbat panas dan sejuk..

klu sumbat idung ngan jari bley jgk kot...
untung2 bijih besi kuar skali...ark ark ark...
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
roll_honey
DYMM Permaisuri Teratak
DYMM Permaisuri Teratak


Female
Posts : 1681
Age : 40
Location : Bandaraya Pesisir Air
Status : Lumber HaraM
Joined : 2008-04-01

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:07 am

Laughing tutup jer dua2 belah idung nafas kot mulot Sleep cam ni.

_________________
"Dunia Ini Adalah Perhiasan Dan
Sebaik-Baik Perhiasan Adalah Wanita
Yang Solehah."

"MAMA NABILAH"

Amin
Back to top Go down
View user profile
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:11 am

klu ttop 2 blah susa plak nk mkn nnt....
mane nk ngunyah mane nk tarik napas...
tp bule try la..muahaha
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
mehatespink
Temenggung
Temenggung


Female
Posts : 2860
Age : 33
Location : sumwhere in malaysia
Joined : 2008-04-03

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:35 am

uish, bole caye ke ni??
scratch

_________________
::mehatespink::
Back to top Go down
View user profile
zoulle
Inspekter Sahab
Inspekter Sahab


Male
Posts : 5286
Age : 36
Location : world wide web
Joined : 2008-03-29

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:40 am

mebi ada yg betul kots.. den bila main badminton akan pakai menatang letak kat idung yg takmo bagi berdengkur tu sebab bila pakai benda tu, pernapasan akan jadi lancar.. expresi tenaga jadi len mcm.. best tul.. sape2 yg bersukan try le pakai benda tu.

_________________
~sila baca post saye dengan irama yang girang, ceria da positif, agar tak tersalah faham nanti.. hihihi~
Back to top Go down
View user profile
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:49 am

mende 2 klu kite pkai..dier akan besarkan laluan napas(bhse sopan)..
mknenye , klu kite pnat (bersukan) ,lobang idong (bhse x brape sopan) akan kembang kempis...so mende ni akan menten kan lobang idong jd kembang je...2 yang tenaga dlm jd len mcm je...aku agak je la...hahaha
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
zoulle
Inspekter Sahab
Inspekter Sahab


Male
Posts : 5286
Age : 36
Location : world wide web
Joined : 2008-03-29

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 10:57 am

aku pnat p0ns takde le kembang kempis lubang hidung ni.. kaver le sket.. huahauhua.. kalau ada org amek gambo tak ke malu hidung tengah kembang mekar. ahakss.. tapi gitu le lebey kurang sebabnya den pakai mende tu

_________________
~sila baca post saye dengan irama yang girang, ceria da positif, agar tak tersalah faham nanti.. hihihi~
Back to top Go down
View user profile
nyamok
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)
Pingat Jasa Kebaktian (P.J.K)


Male
Posts : 252
Age : 36
Location : left behind u....
Status : laporrr
Joined : 2008-06-19

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Wed Mar 11, 2009 11:01 am

aku pn x tawu article ni btoi ke x...esok bule le try..
Back to top Go down
View user profile http://www.utm.my
pakma
Darjah Setia Di Raja
Darjah Setia Di Raja


Female
Posts : 164
Age : 35
Location : kl
Status : ~lalalala~
Joined : 2008-08-26

PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Mon Mar 16, 2009 11:15 am

uishhh..betul ke ni? ntah2 rekaan semata-mata..xpenah tau pon sebelum ni..tapi rasanya kalu mencuba xsalah pon
Back to top Go down
View user profile http://www.friendster.com
Sponsored content




PostSubject: Re: Terapi Pernafasan   Today at 5:48 am

Back to top Go down
 
Terapi Pernafasan
View previous topic View next topic Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Forum Komuniti Teratak :: Teratak Forum II :: Teratak Kesihatan & Kebersihan-
Jump to: