Terapi Pernafasan

Subject: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 8:33 am

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas?

Sebenarnya
fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan perbezaannya; sebelah kanan
mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan
( mengeluarkan sejuk).

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang
hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan
lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

Jika Anda
merasa penat, lakukan terbalik-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri
dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda
akan merasakan segar kembali.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sejuk.

Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah marah.

Apakah
Anda ada memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah
mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?

Jika
lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa
sangat penat. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang
hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali
dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

Selalulah mencuba terapi pernafasan ini, tubuh anda akan merasa sangat tenang sekali (rileks).

Very Happy

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 8:51 am

hmmm... kajian dari mana ni ea.. but kalau betul bagus gak.. bole jadikan ikutan ni..

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 8:58 am

ntahla...aku pong x sempat nk kaji ni kajian dr mane...
ko try la buat dlu 2~3 ari...klu ok..mknenye btol la tu..
ark ark ark..

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 9:06 am

camne nak ingt ek.. kanan panas..kiri sejuk.. kanan panas..kiri sejuk..
patut org selsema penat..tersumbat panas dan sejuk..

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 9:54 am

cencuroot wrote:: camne nak ingt ek.. kanan panas..kiri sejuk.. kanan panas..kiri sejuk..
patut org selsema penat..tersumbat panas dan sejuk..

klu sumbat idung ngan jari bley jgk kot...
untung2 bijih besi kuar skali...ark ark ark...

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:07 am

tutup jer dua2 belah idung nafas kot mulot Sleep

cam ni.

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:11 am

klu ttop 2 blah susa plak nk mkn nnt....
mane nk ngunyah mane nk tarik napas...
tp bule try la..muahaha

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:35 am

uish, bole caye ke ni??
scratch

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:40 am

mebi ada yg betul kots.. den bila main badminton akan pakai menatang letak kat idung yg takmo bagi berdengkur tu sebab bila pakai benda tu, pernapasan akan jadi lancar.. expresi tenaga jadi len mcm.. best tul.. sape2 yg bersukan try le pakai benda tu.

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:49 am

mende 2 klu kite pkai..dier akan besarkan laluan napas(bhse sopan)..
mknenye , klu kite pnat (bersukan) ,lobang idong (bhse x brape sopan) akan kembang kempis...so mende ni akan menten kan lobang idong jd kembang je...2 yang tenaga dlm jd len mcm je...aku agak je la...hahaha

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 10:57 am

aku pnat p0ns takde le kembang kempis lubang hidung ni.. kaver le sket.. huahauhua.. kalau ada org amek gambo tak ke malu hidung tengah kembang mekar. ahakss.. tapi gitu le lebey kurang sebabnya den pakai mende tu

Subject: Re: Terapi Pernafasan Wed Mar 11, 2009 11:01 am

aku pn x tawu article ni btoi ke x...esok bule le try..

Subject: Re: Terapi Pernafasan Mon Mar 16, 2009 11:15 am

uishhh..betul ke ni? ntah2 rekaan semata-mata..xpenah tau pon sebelum ni..tapi rasanya kalu mencuba xsalah pon